四、 美白
青椒中的的维生素c含量很丰沛，维生素c具有极佳的阻断黑色素形成、使肌肤再一显出白皙光彩。除此之外，青椒中的还含有能够防止被分解而破坏的维生素p，其能够协同维生素c发挥发挥作用，减退小点、预防老年斑等。
只不过：常生吃饭青椒或者是用青椒洗脸、敷脸，都可以使皮肤更加更为白净。
五、治哮喘
科学研究发现，青椒确有抗生素发挥作用，能抑制某些对真菌或人有病因力的真菌，这很可能是因为其中的所含青椒碱的发挥作用。由于其丰沛的营养，外用青椒不但能外科手术一些真菌观者染类疾病，还能发挥作用美容嫩肤效用。
只不过：将鲜熟的青椒汁和籽捣烂敷于充血，每日2-3次，可治真菌、观者染性哮喘。
六、瘦身
首先，青椒氧气更高，且更易使人产生饱腹观者。因此，多吃饭青椒即不会增加极少氧气而引起肥胖症，又可遏制食用其他食物的数量;其次，青椒还含有丰沛的有机酸，可有利于消化，并溶解人体内脂肪酸，发挥作用消脂瘦身的效用，是想要瘦身的朋友不该容错过的理想饮品。
只不过：每天早晨选1～2个鲜熟青椒空腹蘸白糖吃饭。
七、预该学会症
青椒中的含有的茄红素，除了能够清除人人体内的自由基、延缓机体衰老之外，还可以抑制诸如肺脏、子宫、乳腺等多种肝细胞的繁殖。为此，常吃饭青椒，或者食用葡萄干或者番茄汁等青椒制品，可直接预防胃癌、乳腺癌以及癌等多种癌症。
只不过：尽力每天生食1～2个鲜熟的青椒，可发挥作用该学会和专门设计外科手术癌症的发挥作用。
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