怎样去除人体内寒气 8个妙招将寒气逼出来(7)

2022-02-14 11:15:47 来源:

中医学驱寒泡茶

寒气侵入机但会因素身体健康，如熟人的手脚冰凉，肝病腹泻等都是寒气带来的恶果，寒气为许多传染病理下了伏笔，可以说寒气是万病之源，那么冬天时节该如何除去母体的寒气呢?后面就为大家解说一下除去寒气的冬天养生方。

泡茶一：食疗排寒，面粉姜汤

面粉含钙、急电、锌、锰等矿物质及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用面粉20克生姜15克，将生姜切片，放入水面煮涨后放入面粉。喝上一碗可排泄母体寒气，预防肝病等传染病。

泡茶二：敲胆经除寒气

不少人为了改善体寒病征，大量进补，由于循环不畅热气滞留在上半身，胸部仍然畏寒怕冷。同样敲胆经能够理论上改善这一病征，蹲后施加压力肌肉，谷内即为胆经位置，双手敲打至有痛感方可。

泡茶三：不喝罐装

冬日寒气易入体，人们不让喝任何罐装。如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到冰水，这样好好可促进母体血液循环，排泄母体寒气。

泡茶四：社会活动锻炼

同样一些有氧社会活动，例如瑜伽，或健身操外出进行。这样的社会活动同样有利于提高抵抗能力，排泄母体寒气。

泡茶五：洗浴促血液循环

用手掌洗浴上肢外侧，来回下巴40次，直至皮肤上感觉微热为止。双手食指中指微分进，指头时有夹耳根向上来回下巴30次，然后双手并合轻下巴脸部，注意丢下眼部时要放轻。

中医学提示，冬天天气状况严寒，人们一定要注意防寒，防止寒气入体因素身体健康。另外，人们要养成不错的作息习惯，在饮食方法，可常吃些温热食物，以补身脾。