JAMA子刊:对超过4万未婚研究,晚上开灯睡觉会导致未婚肥胖

2022-01-17 01:15:01 来源:
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通常看来高热量乳制品和久坐不一动是造成肥大广为人知的最典型主因,因此它们也带进预防肥大的主要目标。在即使如此的几十年底下,人口稠密随之而来,与此相对应的是,肥大率也值得注意减少。来自一动物的实验指出,昼间光照可能对比如说信号转导、生理受到影响和昼夜节律产生直接负面影响,这可能加剧腹泻和肥大。但到目同一时间为止,晚上曝露于人工透镜与生命体肥大密切联系的联系尚不清楚。2019年6年初10日,美国国立卫生科学研究院发表了一项针对43222名成年人的大规模科学研究,通过长远超五年的随访,该科学研究推断出,晚上后下灯睡觉时会加剧成年人肥大,睡觉同一时间关灯可以减小成年人肥大的危险性。该科学研究以:Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women为题发表于最新一期的JAMA Internal Medicine 杂志(负面影响表征=19.989)。该科学研究团队在进行一项科学研究成年人乳腺癌和其他疾病危险各种因素的大规模表头科学研究时,同时进行了这项兄妹科学研究,因此本科学研究的单纯全部是成年人。该科学研究职员挑选了合共43722名成年人作为科学研究单纯,这些人的比率在35-74岁密切联系,没有癌症或癌症世界史,且不是轮班工人,睡觉生理者或男婴者。该科学研究调查这些成年人是否在没有反射、小夜灯、房内以外灯具或房内灯具或有线电视机光的原因下睡觉。科学研究职员通过对BMI、身高、腰围、臀围,以及BMI净资产(BMI)的测量,和五年的随访的信息,来科学研究昼间曝露于人造透镜下的成年人的肥大和腹泻原因。统计数据分析指出,在这43722名成年人老年人中,生理时碰触人造透镜与肥大率下降圆锥一致性。除此以以外,BMI的减少总体随着昼间透镜光线强度而变化。例如,后下小夜灯与腹泻也就是说,而后下着灯具或有线电视机睡觉的成年人在随访期间腹泻5公斤的概率减少了17%。而房内以外的反射对肥大的负面影响则弱一些。生理不太好本身与肥大和腹泻有关,但在后下灯的原因下,即使睡着了,依然时会加剧肥大危险性减少。因此,后下灯睡觉加剧的肥大并非因为生理不太好所引起。对于许多生活在城市生态中的人来说,午夜的反射很典型,路灯、商店的霓虹灯和其他透镜可以抑制作用生理荷尔蒙比如说和24小时的昼夜节律。生命体在遗传上早已适应睡觉雨天和午夜深渊的自然生态。晚上碰触人造透镜不必要改变荷尔蒙和其他生物体现实生活,从而减少肥大等保健状况的危险性。这些都是昼间人造透镜与腹泻密切联系的有关的可能主因。此以外,该科学研究推断出,比率、有比率较大的配偶、有子女、种族、社时会经济状况、消耗的卡路底下和耐性活一动等,这些都与午夜人造透镜对肥大的负面影响也就是说。总的来说,这些分析指出,生理时碰触人造透镜可能是腹泻和太重或肥大发展的危险各种因素。不保健的高热量乳制品和久坐不一动一直被看来肥大持续上升的最典型各种因素,而这项科学研究阐释了昼间人造透镜的效用,并为那些喜欢后下灯或后下有线电视睡觉的成年人包括了改善保健的方法。该科学研究也明确指出了一项可行的公合共卫生战略思想,减小昼间人口稠密,可以减小成年人的肥大生育率。当然,还并不需要全面科学研究具体阐明生理时的人造透镜与肥大危险性减少密切联系的相关联,并确切在生理时增大透镜强度是否可以促进对肥大的预防。学术著作链接:https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2019.0571
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