三种可预防妊娠纹的日常美食

2017-06-27 12:59:06 来源:

妊娠纹是很难看的，女性都是很爱漂亮的，谁都不想长难看的妊娠纹，预防妊娠纹要从孕期开始，那末如何预防妊娠纹呢?下面小编就为你介绍3种可预防妊娠纹的平常美食。

3种可预防妊娠纹的平常美食

1、猪蹄

准妈妈可以在平常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就能够吃了，既方便又好吃。

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，和钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成分。不但如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过量。

2、猕猴桃

准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌1下，就能够吃了，是很合适准妈妈的小零食。

猕猴桃含有丰富的食品纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物资。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的构成，预防色素沉淀，保持皮肤白净，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引发腹泻。

好文推荐:

激光祛斑会伤害皮肤吗>>>

脸部脱毛需要花多少钱>>>

玻尿酸隆鼻的适合人群>>>

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！